Студенты 1-ых курсов 3-его учебного корпуса на уроках физической культуры познакомились с силовыми и общеразвивающими упражнениями с применением скамейки. Упражнения такого типа помогают как в укреплении различных групп мышц, так и для растяжки. С помощью снаряда можно улучшить состояние ног, рук, спины и пресса, развить координацию и посодействовать поддержанию осанки.
Силовые тренировки со скамьей на физкультуре
Похожие новости
